Alimentacion con-sciente
¿Que son los Oligoelementos? Los oligoelementos son sustancias químicas primordiales para el buen funcionamiento del organismo y que intervienen en el metabolismo. Se les conoce de esta manera (oligoelementos) debido a que la cantidad requerida de cada uno de ellos es menor a 100 mg. Estos elementos químicos, en su mayoría metales, son esenciales para el buen funcionamiento de las células. Los principales oligoelementos presentes en el cuerpo son metales o metaloides. Los más comunes son: el cromo, el yodo, el cobre, el hierro, el cobalto, el selenio, el zinc, el magnesio, el manganeso, y el germanio. Funciones Podemos afirmar que los oligoelementos se encuentran en su forma elemental, es decir, sin combinar, en forma de elementos químicos . Si bien no vamos a encontrar a ninguna proteína, lípido o vitamina en la tabla periódica, los oligoelementos sí que estarán presentes en ella. Estos importantes elementos tienen, al menos, cinco funciones esenciales en el cuerpo del organismo:...